发布 1 p.m. 周日, 10月. 1, 2023
运动和体育科学专业的学生可以通过当地的瑜伽课程获得学分
通过练瑜伽来获得大学学分听起来好得令人难以置信.
但是威斯康星大学拉克罗斯分校和瑜伽馆之间的新合作, 拉克罗斯市中心的一家瑜伽馆, 让学生可以做到这一点.
从10月星期五开始. 6,本文 运动与体育科学 学生们可以参加艾扬格瑜伽课程——一种专注于身体结构调整的瑜伽——以获得独立学习学分和宝贵的实地经验.
虽然这门课程对所有想要注册的人开放, 它特别适合那些追求健康相关职业的UWL学生, 健身和教练.
“学生们学习瑜伽有很多不同的原因,帕姆·斯塔彻说, 瑜伽馆的老板兼教练. “有些人想伸展一下，变得更灵活. 有些人是因为受伤或小病而开始的，比如背部不好. 有时，朋友或医生会建议他们尝试瑜伽. 还有一些人想要从生活的压力中找到解脱.
“所有这些都是定期瑜伽练习的好处:力量, 灵活性, 平衡, 身心觉知, 以及压力管理.”
斯塔彻说，瑜伽馆采用了传统的瑜伽方法, 向古印度习俗致敬.
教练教授一种被称为艾扬格瑜伽的方法, 哪一个将深思熟虑的重点放在细节上, 精确和对准在瑜伽位置的表现.
它是以已故的B.K.S. Iyengar, 世界上最重要的瑜伽大师之一, 谁毕生致力于研究物理, 艺术, 科学和哲学方面的古代实践.
“这是一个非常科学而又富有创造性的过程，在这个过程中，我见证了身体上的巨大增长, 精神上和精神上,瑜伽馆的教练瑞秋·弗雷泽说. Frazee, 06年 & ’09, 拥有两个UWL学位:运动和体育科学学士学位和人类表现硕士学位.
“随着世界的变化和转变, 瑜伽是让我扎根的练习, 帮助我反思，让我恢复平静,弗雷泽说. “我希望能让这个永恒的主题熠熠生辉.”
Starcher补充道:“我很高兴看到学生们在实践中取得进步，并发现实践不仅仅是身体上的好处. 当他们意识到:“这是不同的。. 这不是我想象中的瑜伽——它远不止于此.’ ”
这门名为“瑜伽研究与瑜伽练习”的课程从10月9日开始. 6日至12月. 1. 与会者将于下午1点至3点会面.m. 每周五在主街444号瑜伽馆., Ste. 204.